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Pikante Kichererbsen Pfannkuchen

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45 min
Mittel
ca. 647,56 kcal
ca. 5,38 g Fett
KH
ca. 16,7 g Kohlenhydrate
ca. 20,22 g Protein
ca. 0,28 mg Eisen
ca. 0,61 mg Zink
ca. 23,2 mg Magnesium
ca. 241,2 mg Kalium
ca. 169,6 mg Kalzium
ca. 9,45 mg Jod
Zutaten für Portionen
ZutatMenge
5 Gramm
0.5 Teelöffel
4 Stück
1 Teelöffel
1 Teelöffel
5 Gramm
5 Gramm
135 Gramm
70 Milliliter
200 Milliliter

Zubereitung glutenfrei

  • Vorbereiten 25
  • Backen 20
1

Herstellung des Teigs

ca. 25 Minuten
Zusammen mit Milch und Wasser das Kichererbsenmehl gut vermischen, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Die Eier nacheinander vermischen, bevor du das Öl und die Gewürze*1 hinzufügen. Um sicherzustellen, dass alle Klümpchen entfernt sind, lasse den Teig etwa 20 Minuten im Kühlschrank ruhen und dann erneut umrühren.
2

Backen der Pfannkuchen

ca. 20 Minuten
Etwas Butter in einer beschichteten Pfanne*1 erhitzen. Um den Teig gleichmäßig zu verteilen, gebe etwa eine Kelle Teig hinzu und kreise die Pfanne*1 schief. Von beiden Seiten bei mittlerer Hitze leicht goldbraun backen. Wiederhole die Schritte, bis der Teig aufgebraucht ist. Es ist möglich, aus der Menge sechs große und dünne Pfannkuchen zu backen.
3

Variation für süße Pfannkuchen

ca. 0 Minuten
Es ist möglich, süße Pfannkuchen zu machen, indem man die Gewürze*1 weglässt und stattdessen Zucker oder einen anderen Süßstoff verwendet.
Guten Appetit
Das wars schon :)
Das wars schon :)