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Hähnchen-Curry

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30 min
Leicht
ca. 872,1 kcal
ca. 19,94 g Fett
KH
ca. 109,2 g Kohlenhydrate
ca. 27,16 g Protein
ca. 31,52 mg Eisen
ca. 11,04 mg Zink
ca. 21,4 mg Magnesium
ca. 1676,08 mg Kalium
ca. 292,6 mg Kalzium
ca. 15,1 mg Jod
Zutaten für Portionen
ZutatMenge
4 Stück
5 Gramm
2 Esslöffel
5 Gramm
150 Milliliter
5 Gramm
150 Milliliter
1 Stück
1 n.B.
1 Esslöffel
500 Gramm

Zubereitung Zartes Hähnchenfleisch in einer würzigen, cremigen Sauce.

  • Braten 15
  • Kochen 15
1

Vorbereitung des Hähnchenbrustfilets

ca. 10 Minuten
Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden*1 und mit Salz*1 und Pfeffer*1 würzen*1. Kurz in etwas heißem Öl rundum anbraten und dann herausnehmen.
2

Anbraten der Zwiebeln und Frühlingszwiebeln

ca. 5 Minuten
Zwiebeln und Frühlingszwiebeln kurz in der Pfanne*1 im heißen Fett anschwitzen.
3

Zubereitung der Sauce

ca. 10 Minuten
Currypulver und Mehl dazugeben und gut rühren*1. Kurz mit anschwitzen.Brühe und Sahne hinzufügen, dann das angebratene Hähnchenfleisch wieder in die Pfanne*1 geben und alles aufkochen lassen. Kurz köcheln lassen und mit Salz*1, Pfeffer*1 und Zitronensaft*1 abschmecken.
4

Tipp

ca. 5 Minuten
Wer mag, kann die Menge der Brühe reduzieren und beispielsweise mit Apfelsaft kombinieren, um eine besondere Note zu erzielen.
Guten Appetit
Rezept von
Das wars schon :)
Das wars schon :)